Il mercoledì rappresenta per la Berretti e per gli Allievi Regionali la verifica calcistica, ossia lo svolgimento della partita, la messa in prova della tecnica e tattica imposta dall’allenatore; è evidente che il coinvolgimento psicofisico è inferiore rispetto a quello precedente. Invece, il martedì per gli Allievi Provinciali e per i Giovanissimi rappresenta il giorno dei chiarimenti tecnici e tattici dedicando prioritariamente maggiore attenzione alle capacità coordinative non solo del singolo ma dell’intera squadra, manifestando un maggiore interesse psichico piuttosto che un movimento fisico, il quale è più preponderante il giorno seguente coordinato dal preparatore atletico.

Il venerdì, visto che è l’ultimo giorno per tutte le squadre prima della partita domenicale, è dedicato in piccola parte all’effettuazione di brevi scatti e cambi di direzione per poi rivolgere la maggior parte dell’attenzione alle palle inattive, alle situazioni di gioco, ai tiri in porta e calci di rigore; questo breve allenamento, peraltro anche rilassante, permette agli atleti di rinvigorirsi e trarre energia per l’appuntamento domenicale; quanto detto è osservabile anche nel grafico sopra illustrato dove si nota un carico interno generale abbastanza basso.

Prendendo come schema di riferimento il modello basato sulle RPE presentato e spiegato già in precedenza, si effettuano i calcoli per la determinazione degli “indici di monotonia” e della “fatica acuta”, i quali vengono illustrati nella tabella appresso :